Cəmi 20 dəqiqəlik zəif elektrik beyin stimulyasiyası stressli vəziyyətdə yaranan təşvişi azalda bilər. Təsirin orta səvi

Qanda B6 vitamininin daha yüksək səviyyədə olması depressiya əlamətlərinin daha az ifadə olunması ilə əlaqəli ola bilər.

Müasir həyat tərzi insanların qidalanma vərdişlərinə də ciddi təsir göstərir. İş rejimi, stress, yuxu pozuntuları və gü

Alimlər müəyyən ediblər ki, hər gün eyni saatda yatmaq ürək sağlamlığını qorumaqda mühüm rol oynayır. Redaktor.az xəbər

Normal yuxu rejiminizdəki kiçik pozuntular belə ciddi nəticələrə səbəb ola bilər...

Nizamsız yuxu saatları ciddi ürək-damar xəstəlikləri riskini iki dəfə artıra bilər. Bu nəticəyə Finlandiyanın Oulu Unive

Nizamsız yuxu saatları ciddi ürək-damar xəstəlikləri riskini iki dəfə artıra bilər. Bu nəticəyə Finlandiyanın Ou

"Journal of Affective Disorders" jurnalında dərc olunan yeni araşdırma gündəlik qəhvə içmək vərdişinin bəzi psixi pozun

Qlobal araşdırmalara əsasən, emosional tükənmə, narahatlıq və həyatla narazılıq səviyyəsi son illərdə pik həddə çatıb.

Bakı, 8 iyul, AZƏRTAC Obsesif-kompulsif pozğunluq (OKB) (Təkrarlanan narahat düşüncələr və davranışlar) dünya əhalisi

Serotonin “xoşbəxtlik hormonu” kimi tanınır və onun səviyyəsi insan əhval-ruhiyyəsini tənzimləyir. AzPost bildirir ki,

Məlum olub ki, yeməyə duz əlavə etmək insanda depressiya və narahatlıq riskini 40%-dən çox

…Alimlər müəyyən ediblər ki, içki seçimi depressiya və narahatlığın inkişaf riski ilə əlaqələndirilə bilər. SİA-nın

Xoşbəxtlik çox vaxt gülüş və təbəssümlə müşahidə olunsa da, bədbəxtliyi anlamaq daha çətin ola bilər. Sosial əlaqələri